20 maio 2010

III Meeting Blogger + II Meia Maratona da Areia







O Estágio 15/05

17h
Parte do contigente nortenho dos CyberRunners arranca em direcção à Costa da Caparica para o III Meeting Blogger.
A minha presença esteve ameaçada, mas a boa vontade dos meus companheiros de viagem que fizeram o favor de esperar até esta hora para nos fazermos à estrada contribuiu decisivamente. Obrigado ao Meixedo, ao Vítor, ao Rui Sobral e ao Francisco Lobo.

17h30h De que se fala quando 5 corredores se juntam numa viagem de carro? Sem entrar em muitos detalhes posso apenas assegurar que se falou de corrida, também falamos de corrida e não me engano muito se disser que houve alturas em que se conversou sobre corrida! Ao mesmo tempo havia na ementa "Leitão doce" para forrar o estomâgo.

20h Chegados à Costa da Caparica, tínhamos à nossa espera os anfitriões do Meeting: Joaquim Adelino e Fernando Andrade e também é claro a nossa campeã Susana e o seu marido Daniel.
Desde já os meus Parabéns para eles porque tudo fizeram para que este encontro decorresse da melhor maneira e assim aconteceu. A fasquia continua elevada, mas o importante é que nos continuemos a encontrar.
Levantados os dorsais (personalizados) tive o prazer do conhecer os ultra-maratonistas José Magro e Carlos Fonseca que nos foram contando a aventuras dos 101Km Peregrinos. Os olhos deles brilhavam autenticamente enquanto descreviam cada passo. Parabéns também para eles!

21h Combinamos jantar com o Miguel Paiva e respectiva família. Nada de massas. Peixinho e uma boa pinga para toda a gente! Terminamos a noite com minis. Como disse o Vítor a dado momento "a corrida é apenas um pormenor".

O Meeting e a Meia da Areia - 16/05

7h30h Alvorada! O Encontro estava marcado junto da partida e as camisolas laranja permitiram identificar facilmente qualquer CyberRunner. É impossível dizer mais do que foi dito em todos os outros blogs, mas destaco as Palavras do Corredor e as fantásticas fotos da Isabel e também o "Poder do Abraço" do José Alberto.


Sobre a corrida só posso dizer que foi muito bem organizada e a experiência de correr na Areia pela primeira foi sem dúvida nenhuma excepcional!O facto do percurso ser mesmo junto ao mar onde a areia mais dura permitia imprimir uma passada mais rápida levou-me a pensar que facilmente conseguiria manter um ritmo de 4m/km. Nem por sombras. Ao fim de algum tempo já estava esgotado.
Fui também na ilusão de manter o Paulo Martins em ponto de mira, mas ao fim de algum tempo ele já era um pontinho laranja lá muito longe. Parabéns ao Paulo que está numa forma fantástica e que a continuar assim ainda nos vai surpreender bastante.Pela minha parte prometo tudo tentar fazer para ver se o consigo acompanhar!

No retorno e enquanto toda a gente se queixou do vento eu até poderei afirmar que serviu para me refrescar e recuperar alguns lugares que tinha progressivamente perdido. Terminei com 1h33m43s e com a sensação de missão cumprida.
Destaco alguns resultados dos CyberRunners como o 1º Lugar da Susana Adelino, o 2º Lugar do Nuno Romão, o 6ºdo Paulo Martins, e também do Jorge Serrazina (3º escalão M50) e Joaquim Adelino(3º escalão M60). Resultados aqui

O Almoço

Seguiu-se um excelente almoço num bonito restaurante à beira-mar com algumas surpresas por parte do Fernando e do Joaquim, nomeadamente a leitura de trechos dos blogs de cada um dos presentes e a entrega de um diploma de participação a cada um, além do alegre convívio entre todos, é claro!

IV Meeting em Constância com organização do Nuno Romão.
Um forte abraço para todos! É um orgulho pertencer a esta família dos CyberRunners!

09 maio 2010

26ª Meia Maratona de Cortegaça - 2010

1 mês depois de Paris voltei a competir e aproveitei uma prova que gosto bastante: a 26ª Meia Maratona de Cortegaça.
Contudo, estive indeciso em participar até ontem, principalmente porque neste último mês terei feito meia dúzia de treinos tendo o mais longo sido de apenas 50 minutos. Muito pouco...

Pensei em ir de bicicleta até Cortegaça, fazer a prova em ritmo leve e depois regressar também de bicicleta.
De manhã ao olhar pela janela e ao ver o céu bastante nublado acabei por optar pelo carro. De qualquer forma o mais provável teria sido ter de regressar no carro-vassoura (caso ele existisse). :D

Resolvido um pequeno problema com a inscrição encontrei o Duarte dos Flechinhas, o Novais, o regressado Luís Costa e o Melo , bem como o Capela sempre em grande forma. Um abraço para eles.

A prova com um percurso em falso plano não encerrou grandes surpresas. Muito bom correr neste pinhal, embora faça falta o apoio do público que só aparece mesmo na interminável recta final da corrida.

Optei por ir a um ritmo controlado no início para tentar forçar no final. Logo no início conheci o Jorge Almeida do Clube de Atletismo de Ovar com quem partilhei a corrida até ao 10ºK altura em que quebrei um pouco. Após o retorno ainda fiz um par de Kms a um bom ritmo, mas acabei por ter de voltar à terra. Sem treino não há mesmo milagres!

Resumindo acabei por fazer uma média de 4min/Km terminando com 1h24m35s, ainda assim quase dois minutos abaixo do fiz o ano passado, mas desta vez em muito melhores condições, o que constituiu record pessoal nesta prova. Nada mal! :D

Percurso no Garmin Connect e Parciais

Resultados aqui

Próximo desafio: Meia Maratona da Areia na Costa da Caparica
III Meeting Blogger.